صندل‌ها در فصل‌های گرم سال، به‌ویژه تابستان، انتخابی محبوب برای خنک نگه داشتن پاها هستند. اما انتخاب صندل مناسب نه تنها برای زیبایی، بلکه برای سلامتی پاها نیز بسیار مهم است. پوشیدن صندل‌های نامناسب می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند درد پا، پینه، تاول، صافی کف پا و حتی آسیب‌های جدی‌تر شود.
جنس
چرم: بهترین جنس برای صندل، چرم طبیعی است. چرم انعطاف‌پذیر است و به تنفس پا کمک می‌کند.
پارچه: صندل‌های پارچه‌ای نیز می‌توانند خنک و راحت باشند، اما به اندازه چرم بادوام نیستند.
مواد مصنوعی: از صندل‌هایی که از مواد مصنوعی مانند پلاستیک ساخته شده‌اند، دوری کنید. این مواد می‌توانند باعث تعریق پا و ایجاد تاول و پینه شوند.
قوس
صندلی را انتخاب کنید که قوس مناسب برای پاها را داشته باشد. قوس پا به حفظ تعادل و توزیع وزن بدن کمک می‌کند. اگر از مشکلاتی مانند صافی کف پا رنج می‌برید، صندل‌های طبی با قوس‌های ارتوپدی می‌توانند به شما کمک کنند.
پاشنه
از پوشیدن صندل‌های پاشنه بلند به طور مداوم خودداری کنید. پاشنه بلند می‌تواند فشار زیادی به پاشنه و پنجه پا وارد کند و منجر به درد و آسیب شود. اگر می‌خواهید صندل پاشنه بلند بپوشید، پاشنه‌ای را انتخاب کنید که ارتفاع آن کمتر از ۵ سانتی‌متر باشد.